jak się pisze

[...] brak klimatyzacji w centrum mnei załatwiło..;/ mam nadzieje tylko że nie bede chory. Ogólnie nie widze nawet co pisze za bardzo a siedze pół metra od monitora;/.. Siły jak zawsze dość sporo, pompa okrutna, podobają mi się ręce na pompie , naprawde ^^..Oby rosły z tym planem .. W przyszłym tygodniu będzie podsumowanie napewno, bo kreatynka [...]

strefa jak sfera niebieska juz chłopaki na diss sie nie pisze, pisze w szkole dalsze części swoim długopisem

Ani jedno ani drugie. Nie mam sprzętu siłowego. Dlatego chciałabym dowiedzieć się czy na dzień dobry hantelki wystarczą albo sposoby takie jak przedstawione tu lub tu. Nie piszę, że boję się siłowni. Nie ujęłabym tego tak. Bardziej stwierdziłabym, że jestem niezachęcona, o. Nie mam nic przeciwko siłowni ale jak to mówią... chcący znajdzie sposób, [...]

Dzięki za odp. ale chciałbym wiedzieć jak wygląda dieta redukcyjna zawodników przed zawodami kulturystycznymi, ja się na takie zawody jeszcze nie piszę, a nigdzie nie mogę znaleźć sekretów starszych kolegów. Wiem jak ma wyglądać trening, regeneracja i aeroby, wiem że powinno się zacząć wycinkę wcześniej, na np. 12tygodni, stopniowo obniżając ilość [...]

Witam Panie Piotrze. Tak na wstępie to gratuluje wspaniałej a wręcz idealnej jak dla mnie sylwetki:). Chciałbym żeby Pan sprawdził, ocenił i pomógł mi w ewentualnych zmianach :) waga: 89 kg wzrost: 176cm typ: endo staż: ogólnie to kilka lat tylko że to było tak tydzień ćwiczeń później imprezka, później tydzień bez ćwiczeń albo dwa itp itd , i tak [...]

[...] ze wsi , taty nie mam , mama przyjedzie na 3 miesiące w roku i jedzie dalej za granice , z funduszami kiepsko jest , Bron boże nie wyzalam sie ale chcem żebyś zrozumiał w jakiej jestem sytuacji . Gdybym był te pare kilo ledszy czuł bym sie lepiej . Wybacz że pisze do ciebie na TY DZiękuje i pozdrawiam Przed pLanem 1 seria rozgrzewkowa . Tego [...]

[...] tego że chce udowodnić swoje rację , a dla tego że nie mam na temat tych wszystkich sumpli aż takiego pojęcia. Zadałem pytanie i wystarczyło udzielić prostej odpowiedzi a nie rozpruć jape jak dzi... na targowisku ps. Jak już to coś jest napisane , a nie "pisze na opakowaniu" ... inteligencie!! Zmieniony przez - AmS666 w dniu 2013-12-12 13:49:34

Nęka mnie jedno pytanie, jako że jestem, jak pisałem w poprzednich tematach, przygarbiony i mam zapadniętą klatę piszę do osób z poprawną sylwetką, którzy chodzicie na codzień wyprostowani i macie dobrze zbudowaną klatę. Naturalna pozycja na ławce prostej, sztanga bez obciążenia, bierzemy ją w ręce, w łokciach kąt mniej więcej 90* kładziemy [...]

[...] ma się na chwile obecną z produktami od WXN? Konkretnie interesuje mnie Simple Burner i Slim Xtreme. Trzymaja wciaż poziom i warto inwestować? Pytam ponieważ wiadomo jak z produktami tego typu, jeden sort redukuje tłuszcz, a kolejny już tylko zawartość portfela, stąd aktualne informacje o jakości tych supli mile widziane :) Warto. Oba [...]

[...] stroni od cukru. Mi tam smak 90% tych pw pasuje nawet jeśli jest to arbuz, którego szczerze nienawidzę. Pewnie jestem w mniejszości, ale w ogóle mnie to nie dziwi - piszę to jako fan czerwonego monstera bez cukru, waniliowego pepsi bez cukru i coca-coli limonkowej \-) Jak chcecie zobaczyć jak coś może być słodkie to polecam spróbować Insane Labz [...]

Nie ma co patrzeć na skład, bo w większości jest on nieprawdziwy. Kupiłem teraz 3 pre: Angel Dust (mogę odsprzedać za grosze jak ktoś chce) Centurion Labz Rage (dmaa) Excelsior Angel Dust w ogóle mnie nie kopnął po 1 dawce, bardziej miałem odrazu mega zjazd. Centurion klasa Excelsior dzisiaj dostałem, wziąłem rano pół porcji i powiem szczerze, że [...]

[...] mimo że pompy nie ma to mogę dłużej trenować nie czuje zmęczenia dzisiaj prawie 2 godziny treningu i nawet nie wiem kiedy to zleciało i pocę się dobry spalacz jest Tak jak wspomniałem wcześniej pompę miałem tylko po Universal shock i Storm Universal i to wjedzie po xxx rage Sugerowałem się tym co piszę w opisie ale najwidoczniej kłamią co [...]

[...] - codziennie z rana - rozbijać na dwie porcje z rana i wieczorem codziennie - a osobiście bardziej się skłaniam ku temu, żeby brać tylko w dni treningowe. Zostało mi jakieś 1,5 miesiąca redukcji - treningi mam średnio 4-5 razy w tygodniu. Czy to ma sens, przez taki czas nie codziennie a tylko przed aktywnościami? Ogólnie bf mam w [...]

[...] samo te capsy hammera, ogolnie wczesniej duzo juz je kupilem na wlasny uzytek, to dla mnie jeden kaps dziala juz na przyzwoitym poziomie, a widze, ze lodzianyn psze, ze 2 kapsy srendio go porobily:) jak widac, kazdy z nas reaguje inaczej na poszczegolne pre. jedynie godmode jak dla mnie slabiak i widze, ze w wiekszosci opinii sie to potwierdza

czy ty jesteś jakiś dziwny?ktoś się pyta w którym lidlu a ty piszesz w jakim województwie?jak ktoś mnie się pyta w którym Lidlu to mu piszę na Ul.Piłsudskiego na Widzewie i wiadomo,a nie piszę kupowałem u siebie w województwie Łodzkim.

wtrące sie na chwilke, napisze Ci pitt jak ja sobie poradziłem z problemem podobnym do Ciebie. A więc 2 miesiące temu ważyłem tyle co Ty z początku testu czyli 83kg, ale jestem o 15cm niższy od Ciebie, więc i wymiary wieksze troche jak i siła, ale brzuch(w najszerszym miejscu) 88cm niestety I miałem tak jak Ty, żal ostro palic bo miesnie za małe i [...]

OK Postaram się zastosować. Rozumiem, że chwyt bardziej jak do frontów? Tylko trochę się będę bał że przywalę sobie w szczękę %-) Tułów będę się starał trzymać prosto. Co co ciężaru to jest odpowiednio zaniżony bo trzaskam P&P na początku każdego treningu w rama INDIGO Tchiba ;-) Tak a propos. Co sądzicie o zaczynaniu każdego treningu jakimś [...]

OK Postaram się zastosować. Rozumiem, że chwyt bardziej jak do frontów? Tylko trochę się będę bał że przywalę sobie w szczękę %-) Tułów będę się starał trzymać prosto. Co co ciężaru to jest odpowiednio zaniżony bo trzaskam P&P na początku każdego treningu w rama INDIGO Tchiba ;-) Tak a propos. Co sądzicie o zaczynaniu każdego treningu jakimś [...]

[...] czym jest ANALOGIA? Jak ktoś o czymś pisze to sam musi tego doświadczać? Jak Cię pan nauczyciel biologii naucza o cyklu miesiączkowym kobiety to co, sam miesiączkuje? To jak napiszę BEZDOMNOŚĆ JEST WIELKIM PROBLEMEM to co, sam jestem bezdomny i piszę z kafejki internetowej? Rzeczywiście, stary jestem i głupi, nadal łapię się na jakieś głupawe [...]

[...] czym jest ANALOGIA? Jak ktoś o czymś pisze to sam musi tego doświadczać? Jak Cię pan nauczyciel biologii naucza o cyklu miesiączkowym kobiety to co, sam miesiączkuje? To jak napiszę BEZDOMNOŚĆ JEST WIELKIM PROBLEMEM to co, sam jestem bezdomny i piszę z kafejki internetowej? Rzeczywiście, stary jestem i głupi, nadal łapię się na jakieś głupawe [...]